新冠確診喉嚨痛?

新冠確診咳嗽喉嚨痛　中醫3食譜紓緩症狀　

提醒患者「轉陰」仍需調理

資料來源: 明報

資料日期:2023年1月6日

新冠確診患者通常出現乾咳、痰咳、喉嚨痛等症狀。香港中文大學香港中西醫結合醫學研究所客座副教授、註冊中醫林冠傑表示，大部分人確診期間嚴重咳嗽，轉陰後仍持續咳嗽喉痛，中醫角度而言是肺、脾、腎出現問題。他提供3個中醫食譜，有燉粥及焗水茶飲，分別針對紓緩乾咳、痰咳、喉嚨痛。

● 梨乾無花果蜜糖水

症狀：乾咳、咳不出痰、舌乾、口乾，建議潤肺化痰。

材料：梨乾5片、無花果3粒、蜜糖1-2匙、檸檬幾滴、水兩杯。

製法：所有材料焗水。

功效：此食譜可當水飲。功效非止咳，而是「鬆痰」（讓痰可以咳出來），從而紓緩乾咳。部分患者有「伏痰」，即是有痰潛藏肺部底，或者肺弱咳不出痰，喝蜂蜜水有助潤燥化痰。

● 南北杏陳皮燉粥（一人分量）

症狀：痰咳。

材料：半碗白米（雙羊米煲粥黏度較高，普通白米或珍珠米亦可）、南杏10粒、北杏5粒、陳皮一角、薑一片、瘦肉（可以不加）、3-4碗水。

製法：南北杏搗碎，水未滾即放。水滾後加入其他材料燉1.5至2小時。如加瘦肉要洗淨，用鹽醃一晚，煮前汆水去鹽分和多餘的油，連同其他材料一起燉。

功效：多痰代表脾胃弱，通常胃口差，陳皮可開胸化痰，南北杏「鬆痰」，令痰潤滑容易排出。林冠傑指出，中醫認為一定要清痰，否則會「痰瘀互结」，甚至形成腫瘤，或者產生大量伏痰，造成肺部後遺症，例如經常咳嗽、慢性支氣炎、肺花。

● 甘草羅漢果水

症狀：咽喉乾痛、聲沙。

材料：大片甘草3-4片、羅漢果一個、草果一粒。

製法：大羅漢果切碎6塊或小羅漢果切碎4塊，草果剪碎，所有材料焗水半小時。

功效：此食譜可當水飲，喝時含在口中慢慢吞，有助紓緩喉嚨痛。

中醫提醒：確診手尾長　轉陰要調理

林冠傑指出，臨牀發現很多患者由陽轉陰後仍持續有痰、咳嗽、疲乏、換氣不足。患者本身的疾病，例如慢性胃炎、頭痛、蕁麻疹（風癩），可能會誘發，甚至加重病情。林冠傑提醒，確診轉陰不等於不需要調理，可諮詢註冊中醫調養身體，改善長新冠，避免容易復陽。

註：各人體質不同，如有任何疑問，宜先諮詢註冊中醫或家庭醫生意見。

資料來源: https://news.mingpao.com/ins/%e7%86%b1%e9%bb%9e/article/20230106/s00024/1672906453073/%e6%96%b0%e5%86%a0%e7%a2%ba%e8%a8%ba%e5%92%b3%e5%97%bd%e5%96%89%e5%9a%a8%e7%97%9b-%e4%b8%ad%e9%86%ab3%e9%a3%9f%e8%ad%9c%e7%b4%93%e7%b7%a9%e7%97%87%e7%8b%80-%e6%8f%90%e9%86%92%e6%82%a3%e8%80%85%e3%80%8c%e8%bd%89%e9%99%b0%e3%80%8d%e4%bb%8d%e9%9c%80%e8%aa%bf%e7%90%86