top of page
中醫教路去頭皮屑（內文）

立秋靚湯

立秋．二十四節氣

中醫教路飲瘦肉無花果雪耳　潤肺化痰止咳


文章來源: 明報

文章日期: 2021年8月6日


立秋後天氣逐漸開始乾燥，容易鼻敏感、咽喉有痰、大便乾。香港中文大學香港中西醫結合醫學研究所客座副教授林冠​傑分享瘦肉無花果雪耳湯食譜。此湯有助潤肺、化痰止咳，減低不適。


瘦肉無花果雪耳湯


瘦肉　　　4兩

無花果乾　3粒

黃雪耳　　1個

霸王花　　5錢

南北杏　　少許

陳皮　　　1角

水　　　　6碗

製法：以上材料，用6碗水，燉1.5小時即成。


註：以上資料僅供參考，如有疑問應先諮詢註冊中醫師。


文章來源:

Comments

bottom of page