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本診所醫療團隊會不時於網站發表文章,分享中醫知識,醫療專題,生活小錦囊等,為各位提供專業及正確的資訊,從而更注意自身健康。
TVB新聞透視|民間智慧?|(繁/簡字幕)|無綫新聞 |TVB News
飲食攻略·廿四節氣小雪|氣溫急跌頻患感冒 中醫拆解養生穴位+2大健脾食療
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Sick問識答|經常著高踭鞋恐致經痛? 中醫拆解6大成因+調經宜忌
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消滯茶推介
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夏天飲食貼士
飲食與天氣的關係息息相關,夏天吃苦清心火,但太過則不利健康。以下會提供夏天飲食貼士,亦會介紹湯水及茶飲,讓各位對抗炎炎夏日。
頭味濃好難聞?
中醫認為頭為諸陽之會,氣血相會於頭,皮膚散氣通竅,於夏日天氣炎熱時,難免會有頭味過濃,日常生活中可以改變習慣減輕頭氣。此類問題可大致分為虛實兩種,使用茶療減輕症狀。
紓緩頭痛有妙法
頭痛令人感到困擾及煩躁,中醫認為頭為諸陽之會,若經常受風則容易頭痛,可以揉按身體的部分穴位有助紓緩頭痛。中醫將其辨證分型,可配合相應的茶療改善不適。
黑糖好處逐一數
黑糖對人有益處,最簡單的食用方法的焗水沖服,對脾胃腎三臟腑都有補益的作用,但切記不要凍飲,會損傷脾胃。而黑糖可以配合不同的材料泡茶,有不同的療效。
夏季醒胃食譜
芒種(二十四節氣之一)是指稻麥等農作物成熟,天氣也會逐漸轉為悶熱,在此時適合服用茶療重於解暑醒胃化濕。
停止打嗝2妙法
在公眾場合打嗝會引起尷尬,若是因情緒過度興奮或太過緊張而引起,可指按身體穴位或將中藥焗水飲用停止打嗝。
妙用木棉花
每年春季,在街上總會看見掉落的木棉花,在中醫角度木棉花有一定的功效,但要注意如何選擇合適木棉花,配合其他的材料服用。
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