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小滿是夏季的節氣，代表溫度及濕度始高，容易引起皮膚問題，可以留意本文養生貼士。

綠茶有益，但相對寒涼，可配合生薑及少許糖作和胃功用。

「穀雨」是春季最後一個節氣，春夏節氣交接，此時適宜養肝及健脾化濕。

肝熱及肝血不足都會引起眼睛乾澀、視物不清，可服用相應湯水改善。

喜歡飲焗茶的朋友可以試下這兩款茶飲，適合秋冬季飲用

中醫治病講虛實，高血壓都不例外，記緊不應胡亂進補。

轉季容易生病不適，輕則感冒傷風，重則失眠、精神緊張、情緒。醫師為你推介茶飲，幫你秋季改善失眠問題。

踏入秋涼時節，大家都蠢蠢欲動開展進補大計。不要以為進補必然又要燉又要煲又花時間，簡單製作潤燥補氣的秋補茶飲，OL在辦公室都可以飲用。