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辦公室一族長期工作於冷氣房中，秋冬天氣較涼，此時可飲用具有補氣潤燥、暖胃補血功效的焗茶，有助身體變得和暖。

花茶顏色美觀鮮艷，偶爾飲用可舒緩日常緊張的壓力，但在中醫角度，花茶偏於寒涼，切忌飲用過多，削弱脾胃正常的功能。

夏日炎熱，室內室外的溫差過大，若身體不能適應，便會容易出現感冒症狀，日常生活中可以留意一些秘訣，舒緩感冒的不適。

香港氣候潮濕，很多人都以為祛濕茶便可祛濕，從中醫角度，「濕」可以分為「寒濕」和「濕熱」，單純祛濕之品並不能解決，化濕之餘，更需健脾補肺固腎。