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現代打工仔工作使用電腦時間過長，容易頸梗膊痛，可以按壓肩井穴緩解問題，但要注意孕婦及有皮損者忌按。

中醫認為頭為諸陽之會，氣血相會於頭，皮膚散氣通竅，於夏日天氣炎熱時，難免會有頭味過濃，日常生活中可以改變習慣減輕頭氣。此類問題可大致分為虛實兩種，使用茶療減輕症狀。

頭痛令人感到困擾及煩躁，中醫認為頭為諸陽之會，若經常受風則容易頭痛，可以揉按身體的部分穴位有助紓緩頭痛。中醫將其辨證分型，可配合相應的茶療改善不適。

頭皮是身體其中一種最快脫落的皮屑，部份人因各種原因致頭皮過多。根據中醫理論作出分型後，利用中藥內服或外洗可改善頭皮過多的問題。